(資料圖片)

1、疾病分析：走路確實(shí)能起到瘦腿的作用。

2、走路的過程中慢慢走，可以加速腿部脂肪的燃燒，使腿部動(dòng)作更加均勻，防止脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉。

3、這樣既能起到減肥的作用，又能避免腿部變粗。

4、但是應(yīng)該注意的是，用這種方法瘦腿一定要注意減少高熱量食物的攝入，如巧克力、花生、脂肪等。

5、否則可能會(huì)導(dǎo)致腿部脂肪堆積，不利于健康。

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