(資料圖片僅供參考)

羊肉每100克應(yīng)該是平均203大卡，它的脂肪總量是3.9克，并且蛋白質(zhì)14.6克，它不屬于膳食纖維，所以它的碳水化合物還是非常低的，應(yīng)該是0.2克左右，并且羊肉里面也是含有一些維生素a、維生素c以及鈣質(zhì)、鐵等微量元素的，所以在冬天吃一些羊肉，還是起到御寒的效果的

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